› Live in Miyako IS › 2017年12月2017年12月31日
さかなクン☆彡
やっと額に入れれたぁ
10月にシギラへさかなクンの海講座に参加
さかなクンからのお魚クイズを当て、この直筆をプレゼントしてくれた
家宝です
サイズはなんとA0サイズ
ギョギョギョッ
ネットでは離島配達ができないのがほとんど。
メイクマンで注文取寄せ
なんと配送料¥2000也
10月にシギラへさかなクンの海講座に参加
さかなクンからのお魚クイズを当て、この直筆をプレゼントしてくれた
家宝です
サイズはなんとA0サイズ
ギョギョギョッネットでは離島配達ができないのがほとんど。
メイクマンで注文取寄せ
なんと配送料¥2000也
2017年12月29日
伊良部マラソンエントリーしました☆彡
水曜日ギリギリ〆切当日、伊良部マラソンエントリーへドライブ
2月頑張ります
潰れた食堂みたいなとこが、お洒落なレストランに変身
宮古バブルやな〜
オープン前でした。めっちゃ気になる
海亀さんめっちゃ綺麗
【なんどやっても写真が逆さ
お店の方ごめんなさい】
なんと甲羅の中は珊瑚です
可愛い
いつからオープンするんでしょうか
2月頑張ります
潰れた食堂みたいなとこが、お洒落なレストランに変身
宮古バブルやな〜
オープン前でした。めっちゃ気になる
海亀さんめっちゃ綺麗
【なんどやっても写真が逆さ
お店の方ごめんなさい】なんと甲羅の中は珊瑚です
可愛い
いつからオープンするんでしょうか
2017年12月25日
2017年12月22日
年内ラストレッスン☆彡
島にクリスマスのイルミネーションがある訳でもなく、年々、年末気分が薄れる私であります。。。昨日やっと年賀状買いました
さて、本日年内最後のレッスンです
スポーツアカデミー宮古島、そして中央公民館サークルラテンエアロです。
できるだけおもしろ楽しくレッスンしようと精進してきました。
でも『キツい』というお言葉が1番多かった
（笑）
それでも自分の為だと、ご参加下さるお客様には、本当に感謝致します。ありがとうございました
来年もビシバシやっていきますので、どうぞ宜しくお願い致します
ついて来てや〜
※NAVIシギラリゾートでのレッスンは、年末年始関係なく開催してます（要予約 土曜10:30〜担当してます）
さて、本日年内最後のレッスンです
スポーツアカデミー宮古島、そして中央公民館サークルラテンエアロです。
できるだけおもしろ楽しくレッスンしようと精進してきました。
でも『キツい』というお言葉が1番多かった
（笑）それでも自分の為だと、ご参加下さるお客様には、本当に感謝致します。ありがとうございました
来年もビシバシやっていきますので、どうぞ宜しくお願い致します
ついて来てや〜
※NAVIシギラリゾートでのレッスンは、年末年始関係なく開催してます
（要予約 土曜10:30〜担当してます）
Posted by Michiko.K at
10:24
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│パワーヨーガ│エアロビクスエクササイズ│スポーツアカデミー宮古島│宮古島│ラテンエアロビクス│サークル中央公民館│NAVIシギラリゾート
2017年12月19日
年内レッスンのお知らせ☆彡
今年も後わずか。。
さて、週の始まりです
スポーツアカデミー宮古島でのレッスンは22日(金)までとなります。
ママとベビーのーHappy YOGA
は今週21日(木)今年最後です。
中央公民館サークルラテンエアロも22日(金)がラスト
NAVIシギラリゾートはホテル内ですので、年末年始関係なくレッスンありますよ
奥平産婦人科医院でのマタニティヨガは詳細決まり次第ここでお伝えします
今年こそ運動始めようと思ってた方まだ間に合います
ぜひ一緒に楽しくカラダ動かしましょう
さて、週の始まりです
スポーツアカデミー宮古島でのレッスンは22日(金)までとなります。
ママとベビーのーHappy YOGA
は今週21日(木)今年最後です。中央公民館サークルラテンエアロも22日(金)がラスト
NAVIシギラリゾートはホテル内ですので、年末年始関係なくレッスンありますよ
奥平産婦人科医院でのマタニティヨガは詳細決まり次第ここでお伝えします
今年こそ運動始めようと思ってた方
まだ間に合いますぜひ一緒に楽しくカラダ動かしましょう
Posted by Michiko.K at
10:36
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2017年12月17日
うちのMozuku☆彡
拾得物扱いだったMozukuが正式にうちの子になって3年
推定6ヶ月、9月10日にうちに来て、12月17日に拾得物扱い解除
推定年齢から3月10日が誕生日
咬まれたことも数回痛い思いもした
やっぱ父ちゃんじゃないとアカンのかって思ったこともある。
でも、もう仲良しでもやっぱり父ちゃんが1番大好きみたい
うん。それでいいねん
MozukuもOhanaも2人共素直でいい子です
うちは2人共捨てられた子です。
宮古島はまだまだペットでなく家畜扱い。
人間が責任持って下さい。
予防接種する。ノミダニ駆除。フィラリア。お外の子は避妊、去勢。放し飼いしない。
こんなん当たり前って思って下さい。
でなければ、家族として迎えないで
推定6ヶ月、9月10日にうちに来て、12月17日に拾得物扱い解除
推定年齢から3月10日が誕生日
咬まれたことも数回
痛い思いもした
やっぱ父ちゃんじゃないとアカンのか
って思ったこともある。でも、もう仲良し
でもやっぱり父ちゃんが1番大好きみたいうん。それでいいねん
MozukuもOhanaも2人共素直でいい子です
うちは2人共捨てられた子です。
宮古島はまだまだペットでなく家畜扱い。
人間が責任持って下さい。
予防接種する。ノミダニ駆除。フィラリア。お外の子は避妊、去勢。放し飼いしない。
こんなん当たり前って思って下さい。
でなければ、家族として迎えないで
2017年12月15日
奥平産婦人科医院で☆彡
来年から本格的に、妊婦さん向け、産後ママ向けの講座が始まりますよ
ということで、12月はプレレッスンが実施されます
花城先生のベビーマッサージは先日月曜にありました。来年からのお楽しみとなります
来週木曜は国吉さんのカラダ講座あります
私も勉強したいぐらい
https://ameblo.jp/raski-ku/entry-12334772173.html
ぜひぜひ、宮古島のママさん達、奥平産婦人科医院さんにお問合せ下さいませ
私はほんまに年末にマタニティヨガができそうです
まだ詳細が決まっておりません。でも最終週の水曜日かなと思ってますので、どうぞ宜しくお願いします
12月も今日で半分終了。。。
なんて早いの
さて、年内しっかり頑張って行きますよ
スポーツアカデミー宮古島、中央公民館サークルラテンエアロ、酵素風呂ginger、NAVIシギラリゾート、greenシュシュ、奥平産婦人科医院、この6ヶ所でお待ちしております
本日はスポーツアカデミー宮古島、中央公民館サークルラテンエアロレッスンがあります
ということで、12月はプレレッスンが実施されます
花城先生のベビーマッサージは先日月曜にありました。来年からのお楽しみとなります
来週木曜は国吉さんのカラダ講座あります
私も勉強したいぐらい
https://ameblo.jp/raski-ku/entry-12334772173.html
ぜひぜひ、宮古島のママさん達、奥平産婦人科医院さんにお問合せ下さいませ
私はほんまに年末にマタニティヨガができそうです
まだ詳細が決まっておりません。でも最終週の水曜日かな
と思ってますので、どうぞ宜しくお願いします
12月も今日で半分終了。。。
なんて早いの
さて、年内しっかり頑張って行きますよ
スポーツアカデミー宮古島、中央公民館サークルラテンエアロ、酵素風呂ginger、NAVIシギラリゾート、greenシュシュ、奥平産婦人科医院、この6ヶ所でお待ちしております
本日はスポーツアカデミー宮古島、中央公民館サークルラテンエアロレッスンがあります
Posted by Michiko.K at
10:15
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│エアロビクスエクササイズ│スポーツアカデミー宮古島│宮古島│サークル中央公民館│マタニティーヨガ│ホットヨガ│ママとベビーのHappy YOGA│酵素風呂ginger│NAVIシギラリゾート│奥平産婦人科
2017年12月12日
2017年12月08日
シギラリゾートでパワーヨーガ☆彡
シギラリゾートの宿泊者様、旅行中の皆様、お近くにお住まいの宮古島の皆様
毎週土曜にパワーヨーガのレッスン始まりました
いつもは気持ちいいハンモックヨガがメインですが、週１回だけ、大地をしっかり踏みしめた床ヨガ始まりましたよ
10:30〜11:30 シギラ黄金温泉内のスタジオ（要予約）
料金 ￥3780
担当は私、北村路子です。
ご参加お待ちしてます
https://www.nanseirakuen.com/activity/antigravity.html
本日もスポーツアカデミー宮古島でのレッスンあります
晩は中央公民館でラテンサークルレッスンあります。が、お部屋は1階和室に変更です。
ストレッチとヨガをする予定です
こちらもぜひぜひご参加お待ちしてます
毎週土曜にパワーヨーガのレッスン始まりました
いつもは気持ちいいハンモックヨガがメインですが、週１回だけ、大地をしっかり踏みしめた床ヨガ始まりましたよ
10:30〜11:30 シギラ黄金温泉内のスタジオ（要予約）
料金 ￥3780
担当は私、北村路子です。
ご参加お待ちしてます
https://www.nanseirakuen.com/activity/antigravity.html
本日もスポーツアカデミー宮古島でのレッスンあります
晩は中央公民館でラテンサークルレッスンあります。が、お部屋は1階和室に変更です。
ストレッチとヨガをする予定です
こちらもぜひぜひご参加お待ちしてます
Posted by Michiko.K at
11:24
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2017年12月07日
ハンバーグ☆彡
月曜日はハンバーグを作ってくれました
美味かった～
前に多良間牛100％のパテを貰った時に、牛脂が細かく入っていたので、入れてみよ～って
ジューシーでした
目玉焼の黄身はトロトロないい具合
ご馳走様でした
さてさて本日もレッスンあります
木曜はパワーヨーガですよ
深い呼吸を意識し、心身共に鍛えませんか？もちろんリラックス、デトックス効果もあります
スポーツアカデミー宮古島でお待ちしてます 
0980-75-3851
美味かった～
前に多良間牛100％のパテを貰った時に、牛脂が細かく入っていたので、入れてみよ～って
ジューシーでした
目玉焼の黄身はトロトロないい具合
ご馳走様でした
さてさて本日もレッスンあります
木曜はパワーヨーガですよ
深い呼吸を意識し、心身共に鍛えませんか？もちろんリラックス、デトックス効果もあります
スポーツアカデミー宮古島でお待ちしてます
0980-75-3851
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