Live in Miyako IS

  

久々の投稿です。。。
最近、Instagramばっかになっております。。。

元気です

新年のレッスン始まっています


スポーツアカデミー宮古島、奥平産婦人科医院レッスン、ベビーヨガ下地教室、酵素風呂gingerホットヨガ、今年もどうぞ宜しくお願い致します















そして、来週はもう定員ですが薬膳料理ランチとヨガコラボします
来月6日(水)も決定しました






本年もどうぞ宜しくお願いします





  

ずっと天気悪いし、風強いし
何に反応するかわからないアレルギー持ち1週間マスクとサングラスかメガネで過ごしてました

さて、先週の奥平産婦人科医院レッスンです
ご参加ありがとうございました

マタニティヨガご参加ママさんは、もういつ産まれてもいいっていうママさん
産まれるまで来ますって言って下さり、ご参加下さいました。ベビーちゃんも産まれる準備をして、下がってきたようです。脚のむくみもなく、カラダは快調だと




もうすぐかなぁ貴重なお腹の写真撮らせて戴きました神秘やなぁ

ベビーヨガご参加ママ&ベビーちゃんは、毎週来て下さいます
ご自分のカラダへの意識が高いです素晴らしい
お友達同士のお二人だったので、やってみたいというラテンエアロビクスの初級を頑張りました
カラダの連動、踏み込む脚、骨盤の動き、上半身の動き、汗めっちゃかきました
はい。今回もベビーちゃんは自由にお利口さんでした





毎週水曜レッスンしてます。土曜はマタニティヨガのみです。





今月25日(日)はゆいみなあで、ママとベビー向けのイベントしますよ〜
予約制レッスンあります。
もちろん私も参加してます。
ベビーヨガって実際どんなんしてんのってママはぜひ
他にも色んなブースありますよ〜






  

随分ブログ更新できてませんでした

台風、台風、台風で、なんだかね〜

でも内地の方が交通機関がストップしたり、川、山があるから災害起きたり、大変ですよね
今年はほんま何なん

海もいつもより入ってないし、月曜入った時かなり水温下がってたし。。。

この2週間程の写真だけでもアップしよ



台風24号のウネリが早くも入ってた9/24。。。
Mozuku海亀さん柄のライジャケ初使用めっちゃ可愛いよ





9/26のベビーヨガレッスン at 奥平産婦人科医院





9/27台風対策。。。昨日もやっておきました





9/30海にはまだ入れず、皆んなで前浜散歩







10/1寒かったシギラビーチシュノーケリング帰りはヤギさんに会ってきた









そして昨日10/3ベビーヨガのベビーちゃん達 at 奥平産婦人科医院





そして昨夜から県の依頼の仕事が始まりました。強風の中たくさんのお客様来てくれました。
私は8回レッスン担当します。
どうぞ宜しくお願いします







スポーツアカデミー宮古島、奥平産婦人科医院レッスン、下地教室ベビーヨガ、酵素風呂gingerホットヨガ、お待ちしてます














  

奥平産婦人科医院レッスン

先週と今日ご参加のベビーヨガレッスンのベビーちゃんと初参加ベビーちゃん





先週も今日はママ達だけで頑張ったベビーちゃんは自由よ〜

そうママ頑張ってる時に2人チュっとか先週超可愛かったよ〜（笑）
ママ達、笑うことはほんまに必要ですね〜
ママが笑顔でいるからベビー達は安心して遊べるんですね〜

先週、本日ご参加のママ達は、宮古島でご活躍されてる国吉めぐみ先生のレッスン受けてやはり動かなければと思ったと
国吉めぐみ先生にしごかれ超どSな私にしごかれに来てくれました
脚が〜っとかっ
すぐそこやのに車で行く宮古島の車社会。
これからお子様といっぱい遊ばないといけない最低限の体力は必要ですよ
そして産後のカラダのケアです。
骨盤が歪む。骨盤立たない。猫背。尿漏れなど。。。
1人じゃ参加しにくいとか思ってるママいえいえ我こそ先にと体力、持久力、姿勢改善、心身ゆるゆる、すべきかと思います

奥平産婦人科医院では毎週水曜ベビーヨガのレッスンあります。
マタニティヨガは毎週水曜土曜開催してますよー





下地教室のベビーヨガは今月は20日開催します



  

水曜です

毎週水曜開催の奥平産婦人科医院マタニティヨガ、ベビーヨガレッスン

マタニティヨガ初参加ママと４回目のママ





ベビーヨガはお友達同士で2回目のママ達





ありがとうございました

出産準備として、そして産後のカラダの調整系としてご参加戴けたらと思います。
そんな深く考えんと、私と一緒に笑って、わ〜っとあっという間な時間過ごしませんか？





今月は22、29日のご予約お問合せお待ちしてます






下地教室は16日ありますよ〜
可愛い綺麗なスタジオでお待ちしてます



  

奥平産婦人科医院マタニティヨガ、ベビーヨガレッスンは毎週水曜明日です
８月は8、22、29日のみの開催です。










ベビーヨガ下地教室８月は９、16日(木)開催します







ベビーと一緒にカラダを動かす時間、リラックスする時間です
私と一緒に楽しく発散しませんか

ご予約お問合せお待ちしてます
尚、ご予約は前日まで。
下地教室の場所はご予約時にお伝えします
どうぞ宜しくお願いします  

off日が台風や天気悪いと海に行けず。。。今年ほんま海浸かってない不満や〜

さて、奥平産婦人科医院レッスン水曜のご予約は本日中です。
マタニティヨガ、ベビーヨガ、どちらもベビーちゃんと一緒にママがリフレッシュする時間です
お里帰り中ママ、他医院に通院してるママもぜひ
マタニティヨガは土曜もレッスンしてますよ
ご予約お問合せお待ちしてます


そして、今週木曜はベビーヨガ下地教室もあるよ
下地の方がお家から近いわってママぜひぜひ
暑いから近い方がいいしね。。。







  

暴風警報発令中
スポーツアカデミー宮古島は臨時休館です。

Body Make Lessonもお休みです。
台風が過ぎた後も、停電の恐れがあります。
明日の営業再開につきましては、スポーツアカデミーのHPをご覧下さい。
私からもアップもちろん致します。(我が家が停電中でなければ)

なお、1ヶ月パス、2ヶ月有効回数券の会員さま本日分はカウントしませんので、ご安心下さい
皆さまご無事でお過ごし下さいね

https://www.spo-aca.co.jp/miyakojima/







明日の奥平産婦人科医院でのレッスンは中止致しますが、翌日のベビーヨガ下地教室は開催予定です。











下地教室のご予約お問合せお待ちしております。
なお、ご用意は明日正午までとさせて戴きます  

ママとベビーのHappy YOGA

今週12日木曜は開催します
ただし台風通過後の状況次第でレッスン開催有無はわかりませんが、ご予約戴いた方には必ずお返事致します

ベビーと一緒にカラダ動かしたいママお待ちしてます



  

台風後





海へ行ったけど諦め、Mozukuと戯れるの巻














Ohanaはお留守番。いつもゴメンネありがとう



さてさて、明日からまたレッスン始まります
カラダ動かしてスッキリしませんか










下地教室は今月は12、26日(木)です




ホットヨガは毎週火金と5、19日(木)9時〜レッスンあります。
6日はご予約済みです
ぜひお問合せ下さいね