Live in Miyako IS

  

久々の投稿です。。。
最近、Instagramばっかになっております。。。

元気です

新年のレッスン始まっています


スポーツアカデミー宮古島、奥平産婦人科医院レッスン、ベビーヨガ下地教室、酵素風呂gingerホットヨガ、今年もどうぞ宜しくお願い致します















そして、来週はもう定員ですが薬膳料理ランチとヨガコラボします
来月6日(水)も決定しました






本年もどうぞ宜しくお願いします





  

随分ブログ更新できてませんでした

台風、台風、台風で、なんだかね〜

でも内地の方が交通機関がストップしたり、川、山があるから災害起きたり、大変ですよね
今年はほんま何なん

海もいつもより入ってないし、月曜入った時かなり水温下がってたし。。。

この2週間程の写真だけでもアップしよ



台風24号のウネリが早くも入ってた9/24。。。
Mozuku海亀さん柄のライジャケ初使用めっちゃ可愛いよ





9/26のベビーヨガレッスン at 奥平産婦人科医院





9/27台風対策。。。昨日もやっておきました





9/30海にはまだ入れず、皆んなで前浜散歩







10/1寒かったシギラビーチシュノーケリング帰りはヤギさんに会ってきた









そして昨日10/3ベビーヨガのベビーちゃん達 at 奥平産婦人科医院





そして昨夜から県の依頼の仕事が始まりました。強風の中たくさんのお客様来てくれました。
私は8回レッスン担当します。
どうぞ宜しくお願いします







スポーツアカデミー宮古島、奥平産婦人科医院レッスン、下地教室ベビーヨガ、酵素風呂gingerホットヨガ、お待ちしてます














  

日曜やけど。。。

雨かもって心配したけど、心配いらず
大潮干潮狙いで
スズメダイ、ミジュン、セジロさん、久々クモガイ













あ〜気持ち良い
彼とMozukuは朝から走ってからの海toughやね〜

私もそろそろ走ろうかなぁってとこにアレルギー鼻炎
鼻詰まりで潜るとキュンってきたわ〜ヤバイか


さて本日もレッスンあります
1週間早いねもう金曜日
10月からスケジュール変更しますよ







さっきアップしたけど、明日は奥平産婦人科医院でマタニティヨガレッスンあります





ベビーヨガ下地もホットヨガgingerも宜しくお願いしま〜す
  

台風後





海へ行ったけど諦め、Mozukuと戯れるの巻














Ohanaはお留守番。いつもゴメンネありがとう



さてさて、明日からまたレッスン始まります
カラダ動かしてスッキリしませんか










下地教室は今月は12、26日(木)です




ホットヨガは毎週火金と5、19日(木)9時〜レッスンあります。
6日はご予約済みです
ぜひお問合せ下さいね  

日曜日初泳ぎ(私だけ)

やっぱ気持ちいい
でもまだ水は私には冷たいな
やっとシーズン来た〜
















本日もレッスンあります





酵素風呂gingerさんでホットヨガもやってます
毎週火金9時〜、来月は木曜7日21日もレッスンしますよ


  

週の始まりです

酵素風呂gingerでのホットヨガは今月は火水金9：00ご予約受付中ですヨガの後に酵素風呂しっかり心身浄化できますよ









スポーツアカデミー宮古島では毎日何かあります。お好きな時間お好きなレッスンへ







奥平産婦人科医院でのマタニティヨガ、ベビーヨガは麻疹の流行も終息模様なので、来月から再開できるかな





一日中クーラーでカラダ冷えてませんか？ぜひぜひ動きに来て下さいね  

仕事始めです
宮古島でイントラ完全復活して6年目
新しいことする度に、頭打って足掻いて藻搔いて都会とは違う島人の感覚に疑問ばかり。。。

でも信念を貫いて押し付けないように、伝えたいこと皆さんに伝えたい。

いつまでも自分の脚で歩き、いつまでも自分の事は自分でできるカラダを今から作って貰えるように



本日はアカデミーメンバー様レッスンのアクアビクスから始まります。
そしてBody Make Lessonはパワーヨーガです

スポーツアカデミー宮古島でお待ちしてます 0980-75-3851






NAVIシギラリゾート、スタジオgreenシュシュ、酵素風呂ginger、奥平産婦人科医院、中央公民館サークルレッスンも、どうぞ宜しくお願いします











  

来年から本格的に、妊婦さん向け、産後ママ向けの講座が始まりますよ

ということで、12月はプレレッスンが実施されます

花城先生のベビーマッサージは先日月曜にありました。来年からのお楽しみとなります

来週木曜は国吉さんのカラダ講座あります

私も勉強したいぐらい


https://ameblo.jp/raski-ku/entry-12334772173.html


ぜひぜひ、宮古島のママさん達、奥平産婦人科医院さんにお問合せ下さいませ


私はほんまに年末にマタニティヨガができそうです
まだ詳細が決まっておりません。でも最終週の水曜日かなと思ってますので、どうぞ宜しくお願いします







12月も今日で半分終了。。。
なんて早いの

さて、年内しっかり頑張って行きますよ

スポーツアカデミー宮古島、中央公民館サークルラテンエアロ、酵素風呂ginger、NAVIシギラリゾート、greenシュシュ、奥平産婦人科医院、この6ヶ所でお待ちしております


本日はスポーツアカデミー宮古島、中央公民館サークルラテンエアロレッスンがあります











  

レッスンご予約のお知らせです


◆酵素風呂gingerさんでのホットヨガ

観光客の皆様もお待ちしてます
明日火曜は9時半からホットヨガあります。
カラダを気持ちよく動かして温めて、それからの酵素風呂は更にリラックス、デトックスできますよ
ぜひ、お試しくださいね

ご予約お問合せは酵素風呂gingerさんへ、お願い致します

※入酵料 ＋ ホットヨガ30分 1,000円

http://kousoburojinjer.ti-da.net/e9693276.html




◆ママとベビーのHappy YOGA

11月30日㈭ありますよ～
ベビーと一緒にママが楽しくカラダを動かす時間です

毎日、育児＆家事でカラダかちこちになってませんか
ほぐし、ストレッチ、ヨガ、筋トレ、骨盤調整などなど無理ない範囲でカラダ動かします。
もちろんベビーちゃんと一緒にです

毎週木曜10時～11時半　お茶お菓子タイム有り　
場所は下地
ベビーちゃんはハイハイ期まで。未就学児さんお問合せ下さい。
　
ご予約お問合せはFacebookの北村路子へメッセージ、もしくは、mom.baby.happy.yoga@gmail.com 宜しくお願いします。
場所の詳細はメッセージでお伝えします。
前日の水曜までにご予約をお願いします









  

ママとベビーのHappy Yoga

ベビーと一緒にママが楽しくカラダを動かす時間です
お盆期間忙しかったママ達、カラダほぐしにいかがですか
ストレッチ、ヨガ、筋トレなど、人数に応じて様々できます。
定員5組です。
明日はまだ空きがありますよ～ご予約は本日中です

毎週木曜10時～11時半　　参加費　2,500円（お茶お菓子タイム有り）
場所は下地
ベビーちゃんはハイハイ期まで

　
ご予約お問合せはFacebookの北村路子へメッセージ、もしくは、mom.baby.happy.yoga@gmail.com 宜しくお願いします。
場所の詳細はメッセージでお伝えします。
前日の水曜までにご予約をお願いします










そして、今月毎週金曜は酵素風呂gingerさんでホットヨガあります
10時半～2組様
酵素風呂入酵料＋ホットヨガ30分 1,000円

毎日、朝から晩までクーラーの中でカラダ冷え切ってませんか
体温調節できるカラダですか
汗かいてますか
水分代謝しましょうヨガ後の酵素風呂は更にデトックス効果大です

ベビーちゃんと一緒もOK
ベテランママスタッフがしっかり見ててくれますよ～まず電話で確認してみて下さいね～
お待ちしてます

酵素風呂gingerさんのブログです

http://kousoburojinjer.ti-da.net/