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Posted by TI-DA at

2019年02月05日

久々投稿☆彡

いよいよ明日🥰

ヨガと薬膳ランチのコラボキラキラ 


  

Posted by Michiko.K at 11:28Comments(0)宮古島ごはん

2019年01月12日

レッスンお知らせ☆彡

久々の投稿です。。。
最近、Instagramばっかになっております。。。タラ~

元気ですびっくり!!

新年のレッスン始まっていますニコニコ


スポーツアカデミー宮古島、奥平産婦人科医院レッスン、ベビーヨガ下地教室、酵素風呂gingerホットヨガ、今年もどうぞ宜しくお願い致しますびっくり!!















そして、来週はもう定員ですが薬膳料理ランチとヨガコラボしますキラキラ 
来月6日(水)も決定しましたラブ






本年もどうぞ宜しくお願いしますニコニコ





  


2018年11月04日

奥平産婦人科医院レッスンとイベントお知らせ☆彡

ずっと天気悪いし、風強いしタラ~
何に反応するかわからないアレルギー持ちタラ~1週間マスクとサングラスかメガネで過ごしてましたタラ~

さて、先週の奥平産婦人科医院レッスンですおすまし
ご参加ありがとうございましたラブ

マタニティヨガご参加ママさんは、もういつ産まれてもいいっていうママさんキラキラ 
産まれるまで来ますって言って下さり、ご参加下さいました。ベビーちゃんも産まれる準備をして、下がってきたようです。脚のむくみもなく、カラダは快調だとおすまし




もうすぐかなぁはてな貴重なお腹の写真撮らせて戴きましたキラキラ 神秘やなぁキラキラ 

ベビーヨガご参加ママ&ベビーちゃんは、毎週来て下さいますラブ
ご自分のカラダへの意識が高いですびっくり!!素晴らしいキラキラ 
お友達同士のお二人だったので、やってみたいというラテンエアロビクスの初級を頑張りましたシーサーオス
カラダの連動、踏み込む脚、骨盤の動き、上半身の動き、汗めっちゃかきました汗
はい。今回もベビーちゃんは自由にお利口さんでしたニコニコ





毎週水曜レッスンしてます。土曜はマタニティヨガのみです。





今月25日(日)はゆいみなあで、ママとベビー向けのイベントしますよ〜びっくり!!
予約制レッスンあります。
もちろん私も参加してます。
ベビーヨガって実際どんなんしてんのはてなってママはぜひおすまし
他にも色んなブースありますよ〜シーサーオス






  


2018年10月26日

薬膳料理ランチとコラボヨガ☆彡

薬膳料理ランチとコラボヨガ無事終了しましたニコニコ
メチャ緊張したがーん

秋の薬膳〜肺を潤して乾燥対策〜
肺を強くするには潤す事と深い呼吸をする事。
という事で肺をしっかり使えるように初めての方でもできるポーズでストレッチヨガをさせて戴きました。

ヨガ後のランチは残れず、レッスン後、夕方またお店に寄り感想報告を。。。
『次はいつ?』とか『凄く気持ち良かったしポカポカして汗が止まらん』って方もいたよとニコニコ

はい。定期的にコラボしようって話になってますので、どうぞ宜しくお願い致しますラブ













水曜は奥平産婦人科医院レッスンでしたおすまし

ベビーヨガのベビーちゃん達、しっかりママの応援しておりこうさんでしたハート
明日土曜はマタニティヨガありますよびっくり!!









スポーツアカデミー宮古島では毎日なんかレッスンしてますよ〜ぶーんぶーんぶーん



  

2018年10月22日

薬膳料理とヨガのコラボします☆彡

先ほどオーナーと打合せしてきましたおすまし
私がヨガの担当させて戴きますシーサーオス

後数名ほど可能だそうですよびっくり!!
今週木曜ですびっくり!!

薬膳料理とヨガのコラボですキラキラ 
肺を綺麗にキラキラ 中から綺麗にキラキラ ニコニコ

ご予約お問合せは『mammayaかこい』さんまで宜しくお願い致しますびっくり!!



  

Posted by Michiko.K at 11:51Comments(0)宮古島

2018年10月12日

奥平産婦人科医院レッスンお知らせ☆彡

キラキラ 奥平産婦人科医院レッスンキラキラ 

来週から再開しますびっくり!!ニコニコ
いつものスタジオはちょっと狭いかもですが、十分動けると思いますおすまし
お産の準備に、運動不足ママ、発散したいママ、お待ちしてますびっくり!!

医院でもご予約可能ですおすまし

お里帰り中、他医院に通院中のママもぜひぜひハート









  

2018年10月09日

スポーツアカデミー宮古島レッスンお知らせ☆彡

4日からスケジュール変更してますびっくり!!
今日から火曜は1時間遅くなっておりますので、ご注意下さいピース
火、木、金、時間内容変更してます。
どうぞ宜しくお願いしますおすまし
スポーツアカデミー宮古島でお待ちしてますびっくり!!



  

2018年10月04日

台風ですわ☆彡

随分ブログ更新できてませんでしたタラ~

台風、台風、台風で、なんだかね〜

でも内地の方が交通機関がストップしたり、川、山があるから災害起きたり、大変ですよねぐすん
今年はほんま何なん!?

海もいつもより入ってないし、月曜入った時かなり水温下がってたし。。。

この2週間程の写真だけでもアップしよニコニコタラ~



台風24号のウネリが早くも入ってた9/24。。。
Mozuku海亀さん柄のライジャケ初使用キラキラ めっちゃ可愛いよハート





9/26のベビーヨガレッスン at 奥平産婦人科医院キラキラ 





9/27台風対策。。。昨日もやっておきましたぶーん





9/30海にはまだ入れず、皆んなで前浜散歩シーサーオスあしあと黒







10/1寒かったシギラビーチシュノーケリングシュノーケルクマノミ帰りはヤギさんに会ってきたラブ









そして昨日10/3ベビーヨガのベビーちゃん達ハート at 奥平産婦人科医院





そして昨夜から県の依頼の仕事が始まりました。強風の中たくさんのお客様来てくれました。
私は8回レッスン担当します。
どうぞ宜しくお願いしますニコニコ







スポーツアカデミー宮古島、奥平産婦人科医院レッスン、下地教室ベビーヨガ、酵素風呂gingerホットヨガ、お待ちしてますびっくり!!














  

2018年09月21日

渡口の浜と前浜ビーチ☆彡

台風22号はえらいこっちゃな威力でしたガ-ン
日曜、海はアカンからドライブ車
満潮時を迎える渡口の浜はザッブーンぶーん








凄い迫力びっくり!

前浜もザブザブ遊泳禁止でした注意








24号来るかなぁ!?


明日は奥平産婦人科医院でマタニティヨガありますニコニコ
妊婦さんこそ動かないといけないんですよ〜
ご予約は本日中です。
お待ちしてますおすまし



  

2018年09月20日

奥平産婦人科医院レッスン☆彡

昨日の奥平産婦人科医院ベビーヨガレッスンご参加のおりこうちゃんベビー達ハート




連続して通ってくれる熱心なママをしっかり応援パンチ!
ママ達は真剣ですキラキラ 素晴らしいキラキラ 

ベビーヨガですが、ママだけで頑張るのも、有りなんですびっくり!!
楽しくたまに悲鳴あげて(笑)産後のカラダ調整しませんかはてな

ベビーがいるから運動できないって事ないんですよ〜ニコニコ

水曜土曜はマタニティヨガレッスンもありますキラキラ 
ギリギリまで働いてるマタニティママ多いようですが、時間曜日が合えばぜひ来て欲しいびっくり!!

ゆっくりとした呼吸とゆっくりとした動作で行うことができるマタニティヨガは安全です。そしてママとお腹の中のベビーちゃんもリラックスしながらエクササイズを行うことができますおすまし
またマタニティヨガをしておけば、妊娠中の不快な症状、肩こりや腰痛、便秘、足のつりなどの改善や、お産時の呼吸法の習得も早くなりますおすまし

お産の準備ですよニコニコ

お問合せお待ちしてますびっくり!!