てぃーだブログ › Live in Miyako IS › チューブで筋トレ › ストレッチポール › マタニティーヨガ › ベビーヨガ › NAVIシギラリゾート › 奥平産婦人科 › ラテンエアロビクス › 食べること › スポーツアカデミー宮古島 › 宮古島 › 美味しいご飯と運動やね☆彡

2018年03月27日

美味しいご飯と運動やね☆彡

キラキラ　鮪のタタキカルパッチョキラキラ　

冷凍庫にずっと入れてた鮪一柵の回りをフライパンで焼き、タタキにニコニコ汗



美味しいご飯と運動やね☆彡



キラキラ　彼作ハンバーグキラキラ　

外カリっ中ふわっなめっちゃ美味いハンバーグニコニコ



美味しいご飯と運動やね☆彡



毎日美味いラブビールジョッキキラキラ　


さびっくり！！美味いもん食べてパワーつけて動くびっくり！！

これが私のサイクルやな。。。タラ～


奥平産婦人科医院でのレッスンは明日ありますよびっくり！！
ぜひぜひ身体動かしたいママ達キラキラ　お待ちしてますニコニコ



美味しいご飯と運動やね☆彡



スポーツアカデミー宮古島大人レッスンは毎日ですが、29、30、31はレッスン休日です。
本日はラテンエアロエクササイズ、チューブ&ストレッチポールのレッスンですキラキラ　



美味しいご飯と運動やね☆彡



シギラリゾートでのパワーヨーガもご予約受付中ですびっくり！！



美味しいご飯と運動やね☆彡




同じカテゴリー（チューブで筋トレ）の記事
薬膳料理ランチとコラボヨガ☆彡
薬膳料理ランチとコラボヨガ☆彡(2018-10-26 11:22)

スポーツアカデミー宮古島レッスンお知らせ☆彡
スポーツアカデミー宮古島レッスンお知らせ☆彡(2018-10-09 11:21)

白鳥へシュノーケル☆彡
白鳥へシュノーケル☆彡(2018-09-04 09:52)

真謝シュノーケリング☆彡
真謝シュノーケリング☆彡(2018-06-29 09:57)

初アヒージョ☆彡
初アヒージョ☆彡(2018-05-08 10:35)

地産トマトが美味しい☆彡
地産トマトが美味しい☆彡(2018-04-13 10:06)


Posted by Michiko.K at 10:43│Comments(0) │チューブで筋トレ│ストレッチポール│マタニティーヨガ│ベビーヨガ│NAVIシギラリゾート│奥平産婦人科│ラテンエアロビクス│食べること│スポーツアカデミー宮古島│宮古島
このBlogのトップへ
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲