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2018年03月22日

アオマチの煮付けとカマ塩焼き☆彡

昨日は祝日旗必然的にレッスンなしのoffタラ～

昼から戴いたカンパチのアラで煮付けキラキラ　作ったおすまし


アオマチの煮付けとカマ塩焼き☆彡



寒いからあったかいもん美味しかったわあラブ

カマは塩焼きにキラキラ　我ながら良い焼き加減でした。


アオマチの煮付けとカマ塩焼き☆彡

またまた骨だけにして、綺麗にご馳走さまでしたさかなハート



本日はレッスンありますよびっくり！！
木曜はパワーヨーガですキラキラ　
筋力トレーニングも兼ねたヨガ。シェイプアップに最適キラキラ　


アオマチの煮付けとカマ塩焼き☆彡



来週は奥平産婦人科医院でレッスンありますおすまし



アオマチの煮付けとカマ塩焼き☆彡




シギラリゾートもどうぞ宜しくお願いしますキラキラ　



アオマチの煮付けとカマ塩焼き☆彡




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Posted by Michiko.K at 10:36│Comments(0) │マタニティーヨガ│ベビーヨガ│NAVIシギラリゾート│奥平産婦人科│MEC│ごはん│食べること│パワーヨーガ│スポーツアカデミー宮古島│宮古島
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